??? 眼看新的一年即將到來，撰寫年終總結、單位年終考核……各單位都進入在年終“算總賬”階段，而手頭一些被積壓下來的各種工作又紛繁而至，這讓不少職場人士紛紛感嘆“年關難過”，如何克服年終焦慮又成為急需解決的緊迫問題。

　　近日，筆者從一些企事業(yè)單位了解到，近期由于工作繁忙、壓力驟增，一些心理素質不過硬的白領患上“年終焦慮”的明顯增多，主要表現為郁悶、煩躁、心慌，甚至出現頭痛、失眠現象。在一家擔任銷售業(yè)務主管的蘇先生，是企業(yè)的老骨干，但是他最近感到吃不香，睡不著了，心情并不樂觀。馬上就到元旦了，他一想到近期又要面臨公司開始對員工進行績效考核的事，就心神不安，焦躁難耐。他知道，自己已有好幾個月沒完成銷售任務，如果全年考核在倒數3名之內，就會被“炒魷魚”了。