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不可不知的食物入口前的九大原則
來源：光明網 2011-11-16 編輯：林洪熙

食物入口前的原則(資料圖)

5.每天都吃魚，而且吃魚應多于其他家禽。魚中富含使細胞新生的核酸和稀釋血液的EPA，可預防心肌梗死，使人更好地吸收動物蛋白質。

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