世界杯的精彩上演，使中國眾多球迷通宵達(dá)旦欣賞比賽成為近期的家常便飯。有關(guān)專家提醒，熬夜看球后，次日應(yīng)注意補覺，但是時間不宜過長。
長春市中醫(yī)院副主任醫(yī)師陳淑玲說，正常情況下人體應(yīng)該是日出而作、日落而臥，但球迷深夜起來看球賽，加上情緒激動就會消耗精神和體力，熬夜后次日應(yīng)該補充足夠的睡眠。但補覺的時間不宜過長，以一到兩個小時為好，以免造成晝夜顛倒的習(xí)慣，影響正常生活和身體健康。(東南網(wǎng)手機版)
世界杯的精彩上演，使中國眾多球迷通宵達(dá)旦欣賞比賽成為近期的家常便飯。有關(guān)專家提醒，熬夜看球后，次日應(yīng)注意補覺，但是時間不宜過長。
長春市中醫(yī)院副主任醫(yī)師陳淑玲說，正常情況下人體應(yīng)該是日出而作、日落而臥，但球迷深夜起來看球賽，加上情緒激動就會消耗精神和體力，熬夜后次日應(yīng)該補充足夠的睡眠。但補覺的時間不宜過長，以一到兩個小時為好，以免造成晝夜顛倒的習(xí)慣，影響正常生活和身體健康。(東南網(wǎng)手機版)