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“討罵”按時計費，為郁悶的人排解負面情緒，這種新的服務在網(wǎng)絡上興起，成為上班族的網(wǎng)上“宣泄室”。但心理專家提醒，“罵人”是一種比較極端的排解法，應慎重使用（見9月26日《福州新聞網(wǎng)》）。

誠如專家所言，“罵人”是一種比較極端的排解法。人的心理面臨各種各樣的心理壓力，就需要宣泄和減壓。然而我們查遍了心理學教人泄壓的方式，從來沒有見過“罵人”減壓的疏導方式。這正如兩個人在街頭相遇發(fā)生矛盾，最直接的泄壓方式就是直接開罵，或是動手打?qū)Ψ?。這樣的方式雖然有利于泄壓，后果也是難以想象的。輕者一方占了上風得勝而歸，另一方的壓力反而更加難以宣泄。而重者，則有可能導致雙方兩敗俱傷，誰也占不到誰的便宜。

用“罵人”的方式泄壓，雖然立竿見影。然而這種泄壓方式會不會習慣成自然，每當自己面臨各種各樣的壓力時，都故伎重演如法炮制，甚至于到了不分場合和對象的地步。當這種泄壓的方式像吸食毒品一樣，被當成是安撫精神的“良藥”時，會不會成了人的一種有依賴性的，不自覺的精神鴉片。

專業(yè)的心理治療師，不僅不會讓面臨心理壓力的人，用直接的方式宣泄精神壓力，而是用各種疏導的方式為人解壓。比如讓面臨心理壓力的人，在心理宣泄室減壓，可以用毆打假想敵的方式安全減壓。有的時候也可以用扔枕頭的方式，宣泄有心理壓力的人的心理壓力。而且最重要的是，心理理療師可以通過談話的誘導方式，幫助人們減輕心理壓力。這些方式不僅操作安全，也可以讓人回歸到一種正常的自然的理性狀態(tài)，

而且作為心理理療師，不僅需要相應的專業(yè)知識，而且需要具備一定的心理素質(zhì)。我在一則報道中，曾看到過這樣一個報道，一位心理理療師，在接受了一個有嚴重心理壓力的人咨詢后，需要調(diào)整幾天的情緒后，才能繼續(xù)接診。也就是說，心理醫(yī)師在接受心理咨詢時，對方的心理壓力，同樣會通過語言的表達方式，傳導到心理醫(yī)療師的心里。而一個根本就沒有接受過專業(yè)心理培訓的人，恐怕不會把這種對方傳導過來的不良情緒，有效安全地化解掉的。

心理解壓時一個專業(yè)比較強的行業(yè)，并不是任何一個沒有經(jīng)過專業(yè)培訓的人，都可以輕易從事的職業(yè)。而且許多“討罵”者未經(jīng)專業(yè)培訓就上崗，不僅是對自己的心理健康負責任，而且更嚴重地是，更是對于解壓者不負責任。如此替人盲目減壓，不僅害人，而且害己。