想瘦？你可能沒意識(shí)到這種最簡單的方法！| 你問醫(yī)答
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2024-08-29 14:59:21
來源：健康中國
跳繩不只是童年回憶，更是燃脂的利器
零基礎(chǔ)？沒問題！
間歇式跳繩？讓心跳和脂肪一起狂歡！
一天3000個(gè)？別被夸張的減肥方法騙了！
適度運(yùn)動(dòng)才是王道！
跳繩，讓你在享受中變瘦！
出品：健康報(bào)·你問醫(yī)答科普小組
審核：國家健康科普專家?guī)斐蓡T、北京積水潭醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師王雪松
策劃：李天舒 王寧
責(zé)任編輯：黃麗紅